.png)
Är du redo för ett glittrigare liv?
Är du en people pleaser som fixar, kämpar och springer för att göra andra nöjda, men glömmer bort dig själv? (och känner dig ändå aldrig tillräcklig)
Du vet ju att du vill börja säga mer nej och sätta gränser för att få mer utrymme för vad du själv faktiskt vill. Ändå hör du dig själv säga "ja" till varje liten förfrågan du får. Och kör slut på dig själv för någon annans skull, igen.
Är du också trött på att spela det här spelet med dig själv?
Som livscoach och föreläsare hjälper jag kvinnor som dig ur people pleasing träsket, till mer frihet över sitt liv. Genom att stärka din självkänsla och ge dig verktyg för att mer självklarhet planera din tid och energi efter dina behov och vad som ger dig glädje (utan dåligt samvete).
Jag har själv varit där. Jag har jobbat 10 år i den stressiga tech-branschen och gick från en övertänkande och överväldigad people pleaser, till att med självklarhet skapa ett glittrigare liv med mig själv i förarsätet. För det är jag faktiskt värd, och det är du med!
-
Släpp dina "måsten", orimliga förväntningar och övertänkande.
-
Lär dig säga nej, sätta gränser och stärk din självkänsla.
-
Vänd din inre kritiker till en inre cheerleader.
-
Skapa mer utrymme för det som får det att pirra i magen och fyll din egen hink med glitter.
Jag har själv gjort resan, och hjälper dig på vägen.
Jag är redo. Är du?
Är det här du?
Har du också fått nog av att...
💜 Känna dig överväldigad och hur mycket du än springer, fixar och gör, är det aldrig tillräckligt, och du vet knappt vad som gör dig glad längre. Du vill istället lära dig prioritera, balansera och känna mer glädje och lugn i vardagen.
💜 Alltid people pleasa och prioritera andras behov och vilja framför din egen. Du vill istället lära dig att prioritera dig själv, ditt välmående och din glädje, utan att känna dåligt samvete.
💜 Du har en ständigt gnagande inre kritiker som säger att du inte är tillräcklig vad du än gör, och du vill lära dig att lyssna mindre på den rösten och mer på din inre cheerleader istället.
Då löser vi det!
I det 12-veckor långa Glitterprogrammet får du hjälp att lära dig precis detta med hjälp av 4 konkreta steg. Så att du kan njuta mer av ett glittrigare liv, på dina villkor.
Jenny H
“Kajsa är en fantastiskt empatisk person men samtidigt inte rädd för att utmana mig som klient - precis som en bra coach ska vara. Vi har haft jättefina samtal där jag fått tid på mig att reflektera kring frågorna hon ställer, men samtidigt hjälp att sätta ord på de känslor jag inte riktigt kunnat formulera..."
Föreläsningar och workshops
Jag erbjuder även skräddarsydda föreläsningar och workshops för företag, skolor, nätverk och föreningar, inom:
-
Imposter syndrome & Självledarskap
-
Konsten att säga nej (för att få mer utrymme till dina "ja")
-
Konsten att välja glädje och att "dejta dig själv"
Jag har bl.a. föreläst inom dessa ämnen hos ARC (Arise Consulting), konsultbolaget XLNT, ledarskapsnätverket JCI, föreningen DataTjej och på yrkeshögskolan Medieinstitutet.
Kontakta mig för frågor eller för att boka ett konsultations-samtal.
0703618751